1. Начните с включения массажера и настройки желаемой интенсивности. Старайтесь выбирать среднюю или низкую интенсивность, особенно если у вас чувствительная кожа.
2. Разместите массажер на нужном участке спины и нажимайте на него легкими, круговыми движениями. Избегайте слишком сильного нажима, чтобы не повредить кожу.
3. Проведите массажером по всей ширине спины, особенно обращая внимание на зоны с нагружением и напряжением. При этом не забывайте про верхнюю и нижнюю части спины.
4. После завершения массажа, выключите устройство и аккуратно уберите его в удобное для вас место хранения.
Соблюдая эти рекомендации, вы сможете получить максимальную пользу и удовольствие от массажа спины электрическим массажером. Помните, что перед началом использования всегда лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.