Как правильно делать массаж слезных протоков? - коротко
Массаж слезных протоков выполняется легкими круговыми движениями пальцев, начиная с внутреннего угла глаза и медленно переходя к внешнему. Важно избегать резких и сильных надавливаний, чтобы не повредить ткани вокруг глаз.
Как правильно делать массаж слезных протоков? - развернуто
Массаж слезных протоков является важным процедурой, направленной на улучшение функции слезоотводящего аппарата и предотвращение закупорки слезных протоков. Для правильного выполнения массажа необходимо соблюдать определенные шаги и рекомендации, которые обеспечат его эффективность и безопасность.
Перед началом массажа слезных протоков важно тщательно вымыть руки мылом и надеть перчатки для предотвращения инфекций. Также рекомендуется использовать специальные масла или кремы, которые помогут улучшить скольжение пальцев по коже вокруг глаз.
Сам процесс массажа слезных протоков включает несколько этапов:
-
Подготовка: Наклонив голову назад, закрывайте глаза и приложите к ним тёплый компресс или влажную марлевую повязку для умягчения кожи вокруг глаз.
-
Массаж верхнего слезного канала: Легко прижимая пальцы к коже, начинайте с носа и плавно перемещайтесь вверх по щеке, мимо угла глаза, до места соединения с верхним веком. Движения должны быть мягкими и безболезненными.
-
Массаж нижнего слезного канала: Начните от носа и плавно перемещайтесь вниз по щеке, мимо угла глаза, до места соединения с нижним веком. Аналогично верхнему каналу, движения должны быть мягкими и безболезненными.
-
Массаж внутреннего угла глаза: Гентильно массируйте внутренний угол глаза, где слезной канал соединяется с носовой полостью. Этот этап помогает улучшить отток слезы и предотвратить закупорку канала.
-
Заключительные действия: После завершения массажа, вымойте руки мылом и надейте новую пару перчаток для проведения последующих процедур. Также рекомендуется умыть лицо теплой водой, чтобы удалить остатки масла или крема.
Важно помнить, что массаж слезных протоков должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы по поводу правильного выполнения процедуры, обратитесь к врачу или окулисту для получения профессиональных рекомендаций и консультаций.