Для начала подготовьте место для массажа, убедившись, что пациент удобно расположен на спине или сидя. Затем разложите полотенце на шее таким образом, чтобы оно покрывало всю область шеи.
Начните массаж с легких гладящих движений, чтобы прогреть кожу и расслабить мышцы. После этого можно перейти к круговым движениям по шее, оказывая при этом небольшое давление.
Не забывайте обратить внимание на все точки на шее, особенно на те, которые вы чувствуете более напряженными или болезненными. Для усиления эффекта массажа можно использовать массажное масло или крем.
Заканчивая процедуру, снова проведите легкие гладящие движения, чтобы успокоить кожу. После массажа рекомендуется пациенту немного отдохнуть и попить теплую воду.
Не забудьте, что перед проведением массажа шеи лучше проконсультироваться с профессионалом, особенно если у пациента есть какие-либо заболевания шеи или позвоночника.