Для проведения массажа щеткой для сухого массажа необходимо правильно выбрать щетку. Лучше всего использовать естественные материалы, такие как натуральные щетины или щетка из растительных волокон.
Перед началом массажа рекомендуется провести душ или ванну для открытия пор кожи. Затем кожу нужно вытереть полотенцем и начинать массаж нежными движениями по направлению к сердцу. Массаж проводится от верхней части тела к нижней, избегая области лица и шеи.
Для усиления эффекта можно использовать массажные масла или кремы. Массаж должен быть приятным и не вызывать боли. Рекомендуется проводить его ежедневно или несколько раз в неделю.
После массажа можно принять теплый душ или ванну, чтобы усилить оздоровительный эффект процедуры. Массаж щеткой для сухого массажа помогает улучшить кровообращение, удалить отмершие клетки кожи и повысить тонус кожи.