. Для проведения массажа щеткой для сухого массажа следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Начните массаж с легкого давления на кожу, чтобы привыкнуть к прикосновениям щетки.
2. Двигайтесь по коже мягкими круговыми движениями, избегая слишком сильного давления, чтобы не повредить кожу.
3. Массажируйте кожу в направлении от конечностей к сердцу, чтобы стимулировать кровообращение и лимфодренаж.
4. После массажа вы можете принять теплый душ или ванну, чтобы усилить эффект от процедуры.
5. Помните, что сухой массаж с помощью щетки может помочь улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и придать коже более здоровый и упругий вид.
Следуйте этим рекомендациям, и вы сможете провести массаж щеткой для сухого массажа правильно и безопасно.