Когда делаете массаж с помощью гуаша, важно следовать определенным шагам.
1. Подготовьте кожу - перед началом массажа убедитесь, что кожа чистая и смазана маслом или кремом для лучшего скольжения инструмента.
2. Нанесите гуаша масло на кожу - нанесите небольшое количество масла на область, которую вы хотите массировать. Это поможет гуаша легче скользить по коже.
3. Начните массаж - начните мягкими движениями снизу вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить кровообращение. Двигайтесь по направлению к сердцу.
4. Используйте различные стороны гуаша - вы можете использовать разные стороны инструмента, чтобы выполнить различные манипуляции и работать с разными зонами кожи.
5. Не нажимайте слишком сильно - массаж с гуаша должен быть мягким и приятным, избегайте нажима слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
6. Повторяйте движения - повторяйте движения несколько раз, чтобы достичь лучших результатов и освежить кожу.
Помните, что массаж с гуаша может быть очень эффективным способом улучшить состояние кожи, снять напряжение и снять отечность. Попробуйте разные техники и области массажа, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.