При лимфостазе после мастэктомии массаж руки играет очень важную роль в процессе лечения и реабилитации. Во-первых, массаж помогает улучшить кровообращение и лимфоотток, что способствует уменьшению отеков. Во-вторых, он помогает смягчить ткани, улучшить их эластичность и уменьшить болезненные ощущения.
Правильно делать массаж руки при лимфостазе после мастэктомии следует следующим образом:
1. Начинать массаж следует с легких гладящих движений от плеча к кисти. Это поможет распределить лимфу по тканям и подготовить их к дальнейшему массажу.
2. Затем переходите к круговым движениям пальцами по всей поверхности руки, применяя легкое давление. Это поможет улучшить кровообращение и распределить лимфу.
3. Следующим этапом может быть легкое прижатие и растирание мышц руки, начиная от плеча и заканчивая кистью.
4. Также полезно выполнять легкие потягивания пальцев и ладони, чтобы расслабить мышцы и улучшить подвижность суставов.
5. Не забывайте о массаже лимфатических узлов в локтевом и подмышечном областях, чтобы стимулировать лимфоток и уменьшить отечность.
6. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и осторожным, избегая сильного давления и резких движений.
7. После массажа руку можно обернуть эластичным бинтом или надеть компрессионный рукав, чтобы поддержать эффект от массажа и предотвратить отеки.
Не забывайте консультироваться с врачом или специалистом по лимфодренажному массажу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и рекомендации для проведения массажа руки при лимфостазе после мастэктомии.