После перелома лучевой кости со смещением очень важно правильно проводить массаж руки для восстановления функций и укрепления мышц. Прежде всего, необходимо ознакомиться с рекомендациями врача и получить консультацию специалиста по реабилитации.
1. Начните массаж с легких гладящих движений, чтобы раскрыть мышцы и снять напряжение.
2. Продолжайте массаж с помощью круговых движений по всей поверхности руки, включая плечо и предплечье.
3. Не забывайте о работе с суставами - аккуратно растягивайте их для улучшения подвижности.
4. Постепенно увеличивайте интенсивность массажа, фокусируясь на силовых упражнениях для укрепления мышц.
5. Помните, что массаж должен быть регулярным и постепенным, чтобы избежать повреждения и улучшить реабилитацию.
Проконсультируйтесь с специалистом по реабилитации, чтобы составить индивидуальную программу массажа, соответствующую вашему состоянию и потребностям. Важно следовать инструкциям врача, не перегружать руку и вовремя обращаться за помощью в случае возникновения болевых ощущений или ухудшения состояния.