1. Подготовьте кожу. Перед началом процедуры убедитесь, что кожа чиста и суха. Это поможет вам достичь лучших результатов и избежать раздражения.
2. Нанесите массажное масло или крем. Для улучшения скольжения и увеличения эффективности массажа рекомендуется использовать специальные массажные средства.
3. Начните массаж с легкого давления. Не нажимайте слишком сильно на кожу, особенно если у вас чувствительная кожа или есть какие-то проблемы со здоровьем.
4. Используйте различные насадки. Вибромассажеры обычно поставляются с различными насадками, которые предназначены для разных типов массажа. Используйте их в зависимости от ваших целей и предпочтений.
5. Не забывайте о безопасности. Перед использованием вибромассажера внимательно изучите инструкцию по его использованию и следуйте всем рекомендациям производителя.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете насладиться приятным и эффективным массажем с помощью ручного вибромассажера.