Как правильно делать массаж роллером для лица? - коротко
Массаж роллером для лица осуществляется следующим образом: сначала увлажните кожу, затем аккуратно прокатите ролик от носа к подбородку и от центра лица к ушкам. Повторите процедуру несколько раз для достижения желаемого эффекта.
Как правильно делать массаж роллером для лица? - развернуто
Массаж роллером для лица является популярным и эффективным методом ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения, уменьшению отеков, смягчению морщин и улучшению тонуса кожи. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать несколько ключевых правил.
Перед началом массажа обязательно промыйтесь и приготовьте кожу для процедуры. Удалите декоритивный макияж, если он используется, и нанесите небольшое количество увлажняющего или массажного крема на лицо. Это поможет роллеру скользить по коже без травм и раздражения.
Для начала массажа зафиксируйте роллер между ладонями, чтобы удерживать его прочно и комфортно. Начните с центральной части лица, двигаясь от носа к вискам. Важно выполнять движения только в одном направлении, чтобы не раздражать кожу. Движение должно быть плавным и равномерным, без резких инерционных приемов.
Продолжайте массаж, двигаясь от носа к подбородку, затем вверх по шее. Это поможет улучшить лимфодренаж и уменьшить отеки. Не забывайте о нежных зонах вокруг глаз - здесь движения должны быть особенно мягкими и аккуратными.
Массаж роллером для лица можно выполнять ежедневно, но важно не переусердствовать. Превышение дозировки может привести к раздражению кожи и противоположному эффекту. Оптимальная продолжительность одного сеанса - 5-7 минут, что позволяет коже восстановиться и наслаждаться положительными результатами массажа.
Завершите процедуру очисткой лица от остатков крема или масла с помощью мягкого салфетки и увлажните кожу нужным вам средством. Регулярный массаж роллером в сочетании с правильной заботой о коже поможет поддерживать ее здоровье и молодость на долгие годы.