Шейный остеохондроз - это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника. Одним из методов лечения этого заболевания является массаж, который помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить общее состояние.
При массаже при шейном остеохондрозе необходимо соблюдать следующие правила:
1. Начинать массаж следует с легких поглаживающих движений, чтобы разогреть мышцы и суставы.
2. Далее можно приступить к круговым разминочным движениям, охватывающим всю область шеи.
3. Основное внимание нужно уделить медленным круговым движениям по шее, работая поочередно с каждым позвонком.
4. Важно не наносить сильного давления на шейный отдел позвоночника, чтобы избежать возможного усугубления симптомов.
Также можно применять различные приемы массажа, такие как вибрация, растирание и т.д., в зависимости от состояния пациента и рекомендаций специалиста. Важно проводить массаж регулярно, для достижения наибольшего эффекта.
Однако перед началом лечебного массажа при шейном остеохондрозе необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом или массажистом, чтобы исключить возможность усугубления состояния пациента.