Массаж при остеохондрозе помогает улучшить кровообращение, снять напряжение в мышцах и улучшить общее состояние позвоночника. Однако, важно помнить, что массаж должен быть проводить только квалифицированный специалист или физиотерапевт.
При остеохондрозе рекомендуется делать мягкий и общий массаж спины с использованием легкого давления. Массажист должен обратить особое внимание на области с повышенным напряжением мышц, например, в области шеи и поясницы. Также массажист может использовать различные техники, такие как растяжение мышц, растирание и постукивание.
Важно учитывать индивидуальные особенности пациента и степень остеохондроза. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить допустимые методики и противопоказания.
Таким образом, массаж при остеохондрозе может принести облегчение и улучшить общее состояние позвоночника, но важно выполнять его правильно и под наблюдением специалиста.