Массаж при кашле взрослому можно делать для облегчения симптомов и ускорения процесса выздоровления. Но перед тем как приступить к массажу, необходимо убедиться, что у человека нет противопоказаний для проведения процедуры.
1. Позиция. Пациент должен сидеть удобно на стуле или на кровати с поддержкой спины. Голову нужно наклонить немного вперед, чтобы облегчить дыхание.
2. Техника массажа. Начинайте массаж с верхней части спины, двигаясь от шеи к пояснице. Используйте легкие круговые движения ладоней или пальцев. Можно также приложить небольшое давление к основанию шеи и держать его несколько секунд, чтобы помочь разрядке слизи.
3. Массаж грудной клетки. Делайте мягкие движения по костным ребрам в направлении от центра к краям груди. Это поможет улучшить отхождение мокроты и уменьшить кашель.
4. Дыхательные упражнения. При массаже можно попросить пациента делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы улучшить вентиляцию легких и уменьшить кашель.
5. Длительность массажа. Массаж можно проводить 10-15 минут несколько раз в день до улучшения состояния.
Учитывайте, что массаж при кашле не должен быть болезненным или вызывать дискомфорт. Если у пациента возникают сильные боли или дискомфорт во время процедуры, следует прекратить массаж и обратиться к врачу.