Когда вы делаете антицеллюлитный массаж с использованием массажера для тела, важно следовать определенным правилам и техникам, чтобы достичь максимального эффекта.
1. Начните с нанесения на кожу специального массажного крема или масла, чтобы улучшить скольжение массажера и усилить его действие на целлюлит.
2. Начинайте массаж с легкими движениями, постепенно увеличивая интенсивность и давление. Используйте массажер для тела с ребристой поверхностью или шариками, чтобы более эффективно разглаживать кожу и улучшать кровообращение.
3. Проводите массаж по направлению отнизу вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить отток лишней жидкости из тканей.
4. Сосредоточьтесь на проблемных зонах, где наиболее заметен целлюлит - бедра, ягодицы, живот. Проводите массаж в течение 10-15 минут на каждую зону.
5. После массажа рекомендуется принять теплый душ или ванну, чтобы улучшить кровообращение и усилить действие массажа.
Помните, что антицеллюлитный массаж должен проводиться регулярно, чтобы достичь видимых результатов. Чем чаще вы будете использовать массажер для тела, тем эффективнее будет борьба с целлюлитом.