Для проведения антицеллюлитного массажа вакуумными банками необходимо следовать определенным шагам:
1. Начните с нанесения массажного масла или крема на область, которую собираетесь массировать. Это поможет уменьшить трение банки о кожу и сделает процесс более комфортным.
2. Нагрейте вакуумные банки перед использованием, чтобы сделать процедуру более приятной. Это можно сделать, поместив банки в теплую воду на несколько минут.
3. Надавливайте на банку и прикладывайте ее к коже, затем отпустите давление, чтобы создать вакуумный эффект. Поднимите и переместите банку вверх-вниз или круговыми движениями вдоль проблемных зон.
4. Проводите массаж в течение 5-10 минут, постепенно увеличивая давление на банку. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить состояние кожи.
5. После массажа вытрите кожу сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем для того, чтобы предотвратить появление раздражений.
Помните, что антицеллюлитный массаж вакуумными банками может вызвать покраснение кожи и легкое недомогание, что считается нормальной реакцией на процедуру. В любом случае, перед началом применения вакуумных банок для массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом.