Для того чтобы не напрягать руки во время массажа, необходимо соблюдать правильную позу и технику выполнения массажных движений. Во-первых, важно правильно распределить вес тела и не допускать излишнего напряжения в руках и плечах. Массажисту следует использовать вес тела и силу гравитации для осуществления давления и движений, а не полностью полагаться на силу рук.
Также важно выполнять массаж с использованием правильной техники движений, таких как качающие, скользящие или круговые движения, чтобы снизить нагрузку на руки и предотвратить возможные травмы или перегрузки. Важно также выполнять растяжку и разогрев рук и пальцев перед началом массажа, чтобы избежать возможных спазмов или напряжения.
Также можно использовать различные массажные приспособления, такие как массажные масла или кремы, массажные ролики или массажные шарики, чтобы уменьшить нагрузку на руки и сделать процесс массажа более эффективным и приятным для клиента. Помимо этого, регулярное занятие специальными физическими упражнениями для рук и плеч также поможет укрепить мышцы и суставы, что поможет снизить риск возникновения травм и напряжения при выполнении массажа.