Массаж оказывает благоприятное влияние на центральную нервную систему, приводя к релаксации и улучшению общего самочувствия. При выполнении массажа происходит стимуляция рецепторов кожи, что приводит к передаче сигналов в мозг. Это способствует уменьшению уровня стресса, снижению уровня гормонов стресса, таких как кортизол, и улучшению настроения.
Массаж также способствует улучшению кровообращения, что способствует более эффективному питанию клеток мозга кислородом и питательными веществами. Это может улучшить когнитивные функции и концентрацию.
Более того, массаж может помочь снять мышечное напряжение, что особенно важно для людей, страдающих от болей в спине или шее. Расслабление мышц также способствует улучшению осанки и предотвращению болевых синдромов.
Таким образом, регулярные массажные процедуры могут привести к улучшению общего физического и эмоционального состояния человека за счет положительного влияния на центральную нервную систему.