После перелома лодыжки со смещением необходимо обращаться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, чтобы получить рекомендации и инструкции по правильному проведению массажа.
Основными целями массажа после перелома лодыжки являются улучшение кровообращения, укрепление мышц и связок, а также восстановление суставной подвижности. Важно проводить массаж с осторожностью и не наносить давление на место перелома или смещения.
Массаж лодыжки и стопы после перелома может включать в себя различные техники: круговое разогревание, легкое потирание, растяжки мышц и связок, облегчающие массажные движения. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента, его состояние и реакцию на массаж.
Перед началом массажного воздействия необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить возможные противопоказания и ограничения. Помните, что самостоятельное проведение массажа после перелома лодыжки может быть опасным и негативно сказаться на процессе выздоровления.