1. Подготовьте кожу: перед началом массажа убедитесь, что ваше лицо чистое и вымыто. Вы также можете использовать увлажняющий крем или масло для лучшего скольжения гуаши.
2. Выберите правильную форму гуаши: для массажа лица рекомендуется использовать гуашу с плоским краем для скользящих движений и кривой края для работы в зоне глаз.
3. Нанесите масло или крем: перед началом массажа нанесите небольшое количество масла или крема на кожу лица для увлажнения и улучшения скольжения гуаши.
4. Начните массаж: начните массаж с центра лица и двигайтесь к волосистой линии, выполняя легкие скользящие движения вверх. Повторяйте каждое движение 5-10 раз.
5. Сфокусируйтесь на проблемных зонах: если у вас есть проблемные области на лице, сосредоточьтесь на них, массируя их более интенсивно для улучшения кровообращения и уменьшения отечности.
6. Завершите массаж: завершите массаж гуаша для лица утренними или вечерними ритуалами ухода за кожей, например, нанесением сыворотки или крема.
Правильное выполнение массажа гуаша для лица поможет улучшить цвет лица, уменьшить отечность, способствует омоложению кожи и улучшит контуры лица. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.