Антицеллюлитный массаж - это один из эффективных методов борьбы с целлюлитом, который помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма.
Чтобы правильно выполнить антицеллюлитный массаж, следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Начинайте массаж сывороткой или массажным маслом. Это поможет сделать кожу более скользкой и улучшить скольжение рук.
2. Начинайте массаж согревающими движениями, чтобы активизировать кровообращение и подготовить ткани к более интенсивным приемам.
3. Используйте различные техники массажа: круговые движения, потягивающие движения, вибрацию и др. Это позволит достичь большего эффекта и работать на различных уровнях тканей.
4. Уделяйте особое внимание проблемным зонам, где скапливается целлюлит: бедра, ягодицы, живот, верхняя часть рук и др.
5. Проводите массаж регулярно - хотя бы несколько раз в неделю, чтобы усилить его эффективность и сохранить результат.
Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, вы сможете достичь хороших результатов от антицеллюлитного массажа и улучшить состояние вашей кожи.