Как делать массаж глаз роликом? - коротко
Массаж глаз роликом проводится для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Закрыв глаза, аккуратно прокатите ролик по верхнему века от носа к ушной раковине, затем по нижнему века от угла глаз к ушной раковине.
Как делать массаж глаз роликом? - развернуто
Массаж глаз роликом является эффективным способом улучшить кровообращение, уменьшить вялость и усталость глаз, а также предотвратить возникновение морганий и мелькания. Для выполнения процедуры необходимо соблюдать определенные правила и следовать пошаговой инструкции.
Во-первых, перед началом массажа глаз роликом необходимо тщательно промыть руки мылом и водой, чтобы избежать загрязнения кожи вокруг глаз. Затем следует приготовить все необходимые материалы: гигиенический ролик, увлажняющая или тонизирующая жидкость и чистая полотенца или марлевые повязки.
Во-вторых, нанесите небольшое количество увлажняющей или тонизирующей жидкости на ролик, чтобы обеспечить плавное скольжение по коже вокруг глаз. Начните с верхнего века: начертите небольшой дугообразный контур, начиная от угла глаза и двигаясь к виску. Затем повторите процедуру для нижнего века, следуя в обратном направлении - от виска к углу глаза.
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и нежным, чтобы избежать травмы деликатной кожи вокруг глаз. Избегайте резких движений и сильного давления, так как это может привести к раздражению или покраснению.
В-третьих, после завершения массажа роликом, следует обязательно промыть лицо прохладной водой и высушить полотенцем или марлевой повязкой. Это поможет удалить остатки жидкости и восстановить естественное состояние кожи.
Регулярный массаж глаз роликом способствует улучшению кровообращения, уменьшению вялости и усталости, а также предотвращает возникновение морганий и мелькания. Включив эту процедуру в свой ежедневный уход за кожей, вы сможете значительно улучшить состояние ваших глаз и придать лицу свежий и отдыхающий вид.