Для начала массажа плеч необходимо сначала снять все украшения с рук и разместить пациента в удобной позе. Затем следует приступить к массированию плеч с помощью масла или крема для массажа.
1. Начинайте массаж с разогревающих движений. Для этого осуществляйте мягкие круговые движения по всей поверхности плеча, используя легкий давление.
2. Продолжайте массаж, совершая растяжительные движения. Для этого вытягивайте плечо вниз и в стороны, оказывая легкое давление.
3. После этого можно приступить к работе с мышцами и точечному массажу. Найдите у пациента точку с наибольшей болезненностью и делайте мягкие круговые движения в этой области.
4. Закончите массаж плеч легкими прикосновениями и разминающими движениями, чтобы успокоить мышцы и улучшить кровообращение.
После завершения массажа рекомендуется пить стакан воды, чтобы убрать токсины из организма и избежать появления головной боли.