Как делать массаж для глаз от мешков? - коротко
Для массажа глаз от мешков используйте пальцы с легким давлением, выполняя круговые движения вокруг глазницы в течение нескольких минут. Это способствует улучшению кровообращения и снижению отеков.
Как делать массаж для глаз от мешков? - развернуто
Массаж для глаз может быть эффективным способом борьбы с мешками под глазами, улучшая кровообращение и стимулируя лимфатический дренаж. Для выполнения массажа необходимо следовать определенным правилам, чтобы достичь наилучшего результата.
Перед началом массажа рекомендуется промыть руки мыльным раствором и тщательно высушить их полотенцем. Это поможет избежать раздражения кожи вокруг глаз. Важно также удостовериться, что на лице нет косметических средств или декоративной косметики, которые могут помешать массажу.
Сам процесс массажа включает несколько этапов:
-
Подготовительный этап: Нанесите на пальцы небольшое количество специального массажного масла или крема для глаз. Эти средства помогут улучшить скольжение и предотвратят раздражение кожи.
-
Массаж верхней части лица: Начните с массажа лобной области. Для этого используйте кончики пальцев, легко массируя кожу в круговых движениях. Это поможет улучшить кровообращение и подготовить кожу к последующим процедурам.
-
Массаж глазных яцелок: Снимите пальцы с лобной области и переместите их в район глазных яцелок. Легко массируйте эту область кончиками пальцев, двигаясь круговыми движениями от носа к ушам. Это способствует расслаблению мышц и улучшению лимфатического дренажа.
-
Массаж под глазами: Переместите пальцы под нижний край глаз, слегка надавив на кожу. Выполняйте легкие массирующие движения от внутреннего угла глаза к ушной области. Это поможет снизить отек и улучшить тонус кожи.
-
Массаж надбровья: Затем переместите пальцы на надбровную область. Легко массируйте кончиками пальцев, двигаясь круговыми движениями вверх по брови и обратно. Это способствует улучшению кровообращения и снятию напряжения.
-
Заключительный этап: Завершите массаж, слегка надавив на кожу под глазами и надбровь. Держите пальцы в этой позиции в течение нескольких секунд, чтобы способствовать оттоку жидкости и улучшению состояния кожи.
Массаж для глаз должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Рекомендуется проводить процедуру каждый день утром или вечером, в зависимости от вашего распорядка дня. Важно также помнить о правильном режиме питания и достаточном употреблении жидкости, что способствует общему состоянию кожи и здоровью организма.