Массаж десен щеткой является одним из способов улучшения кровообращения и укрепления зубных десен. Для того чтобы правильно делать массаж десен щеткой, следует выполнять следующие шаги:
1. Выберите мягкую зубную щетку с небольшими щетинками, чтобы избежать травмирования десен.
2. Нежно приложите щетку к деснам, делая круговые движения вдоль линии зубов. Не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать раздражения и повреждения десен.
3. Проведите массаж по всем деснам, включая как передние, так и боковые поверхности.
4. Массируйте десны в течение 2-3 минут, повторяя эту процедуру несколько раз в неделю.
5. После массажа прополощите рот водой или слабым раствором ферментного препарата для снятия воспаления и стимуляции заживления десен.
Помните, что массаж десен щеткой не заменяет ежедневное чистка зубов и использование зубной нити. Он лишь дополняет уход за полостью рта, укрепляя и улучшая состояние десен. При наличии проблемных участков на деснах, рекомендуется обратиться к стоматологу для профессиональной консультации и лечения.