Как делать массаж больным остеохондрозом? - коротко
Массаж при остеохондрозе должен быть легким и расслабляющим. Избегайте глубоких и болезненных движений, которые могут усугубить симптомы.
Как делать массаж больным остеохондрозом? - развернуто
Массаж при остеохондрозе является важной частью комплексного лечения, направленного на улучшение кровообращения, уменьшение болевых симптомов и нормализацию функции пораженных отделов позвоночника. Однако при проведении массажа больным с остеохондрозом необходимо соблюдать ряд рекомендаций, чтобы избежать усугубления симптомов и обеспечить безопасность процедуры.
В начале массажа важно создать комфортные условия для пациента. Массажный стол должен быть мягким и поддерживающим, чтобы избежать дополнительных нагрузок на позвоночник. Пациент должен лежать на животе, с руками сложенными под щекой или вытянутыми вдоль тела. Это положение обеспечивает максимальное расслабление мышц спины и шеи.
Массаж при остеохондрозе должен начинаться с общих движений, направленных на разогрев мышц и улучшение кровообращения. Легкие покалывающие и трение движения помогут подготовить ткани к более интенсивным манипуляциям. Важно избегать резких движений и перегибов, которые могут вызвать боль и усугубить состояние пациента.
Основное внимание при массаже должно быть сосредоточено на пораженных участках позвоночника. Массажист должен использовать технику плавных круговых движений, а также легких уколов и вибраций. Важно избегать давления на межпозвоночные диски, так как это может привести к их деформации и усугублению симптомов.
Массаж должен продолжаться не более 10-15 минут. Переизбыток процедуры может вызвать переутомление мышц и ухудшение состояния пациента. После массажа рекомендуется дать пациенту несколько минут для расслабления и восстановления.
Важно также учитывать индивидуальные особенности организма каждого пациента. Некоторые больные могут иметь контраиндикации к массажу, такие как острый приступ боли, воспаление или наличие опухолей. В таких случаях массаж должен быть отложен до улучшения состояния пациента.
Завершив массаж, необходимо рекомендовать пациенту продолжать лечение и выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Это поможет поддерживать результаты массажа и предотвратить рецидивы заболевания.
Таким образом, правильно проведенный массаж может значительно улучшить состояние больных с остеохондрозом, облегчить болевые симптомы и способствовать общему улучшению здоровья.