Массаж банкой является эффективным методом борьбы с целлюлитом. Для начала, необходимо нанести на кожу массажное масло или крем, чтобы обеспечить легкое скольжение банки. Затем нужно прижать банку к коже и начать двигать ее по проблемным зонам сильными, но не слишком интенсивными движениями.
Важно помнить, что массаж банкой не должен вызывать болевых ощущений или синяков на коже. В процессе массажа рекомендуется выполнять около 10-15 движений в каждой зоне, направляя банку от центра к периферии тела. После процедуры можно выполнить легкий дренажный массаж для улучшения кровообращения и выведения токсинов.
Массаж банкой рекомендуется проводить не чаще 2-3 раз в неделю. Систематическое применение этого метода поможет улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит и улучшить микроциркуляцию крови в проблемных зонах. Важно также питаться правильно, употреблять достаточное количество воды и заниматься спортом для достижения наилучших результатов.