Для того чтобы сделать массаж банкой на руках, следует выполнить следующие шаги:
1. Подготовьте банку для массажа. Очистите ее и убедитесь, что на ней нет никаких повреждений.
2. Нанесите на руки массажное масло или крем. Это позволит банке легко скользить по коже и предотвратит травмы.
3. Нагрейте банку. Это можно сделать, поместив ее в горячую воду на несколько минут.
4. Приложите банку к руке и начните массаж. Двигайте банку по коже вверх-вниз или по кругу, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить тонус мышц.
5. Помните, что массаж банкой должен быть мягким и приятным, без сильного давления. Учитывайте реакцию вашего клиента и настраивайтесь на его ощущения.
6. По окончании массажа снимите банку и проведите легкий массаж руки руками, чтобы усилить эффект процедуры.
Следует помнить, что массаж банкой на руках может быть противопоказан в некоторых случаях, поэтому перед проведением процедуры стоит проконсультироваться с врачом.