Массаж банками на бедрах - это один из эффективных способов улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить общее состояние кожи. Прежде всего, необходимо подготовить все необходимые материалы: банки для массажа, массажное масло или крем, антисептик для обработки кожи.
1. Нанесите массажное масло или крем на кожу бедер для улучшения скольжения банок по коже.
2. Обработайте антисептиком область на бедрах, на которую планируете нанести банки, чтобы предотвратить возможное появление инфекции.
3. Переверните выбранную банку и сделайте небольшое погружение в нее с помощью специальной ручки.
4. Прикладывайте банку к коже бедра и начинайте медленно двигать ее по коже, создавая вакуумный эффект. Будьте осторожны, чтобы не нажимать слишком сильно и не вызвать сильного дискомфорта.
5. Проводите массаж по всей области бедер, делая круговые движения и помогая улучшить кровообращение и устранить застойные явления.
6. После завершения массажа снимите банки и аккуратно обработайте кожу специальным средством для послемассажной процедуры.
Помните, что перед началом выполнения массажа банками на бедрах необходимо проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать неприятных последствий и учитывать индивидуальные особенности вашего организма.