.
Лимфатический массаж лица - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, отток лишней жидкости и токсинов из тканей, а также укрепление мышц и улучшение цвета кожи.
Чтобы правильно выполнять лимфатический массаж лица, следует придерживаться следующих шагов:
1. Начните массаж с области шеи и подбородка, делая легкие круговые движения по направлению к ушам.
2. Переходите к области щек и лба, делая плавные движения от центра лица к вискам.
3. Для улучшения оттока жидкости обязательно использовать массажные крема или масла.
4. Не забывайте о мягком давлении на точки дренажа, которые находятся под скулами и на лбу.
5. Постепенно увеличивайте давление во время массажа, чтобы улучшить кровоток и подтянуть кожу.
6. Не забывайте о качественной гигиене рук перед процедурой и использовании специальных средств для массажа.
Важно помнить, что лимфатический массаж лица предназначен для ухода за кожей и не должен вызывать болевых ощущений. При наличии опухолей, воспалений или других проблемных зон на коже, перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с косметологом или дерматологом.