Как делать лифтинг массаж? - коротко
Лифтинг массаж направлен на улучшение тонуса кожи и снижение морщин. Для его выполнения используются специальные техники массажа, которые стимулируют кровообращение и лимфодренаж.
Как делать лифтинг массаж? - развернуто
Лифтинг-массаж - это процедура, направленная на улучшение тонуса кожи и подкожных тканей, а также на снижение возрастных изменений. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать определенные правила и техники.
Перед началом массажа необходимо провести подготовительный этап, который включает в себя очищение кожи от косметики и грязи. Это можно сделать с помощью специальных средств для ухода за кожей. После этого рекомендуется нанести на лицо тонкий слой масла или крема, который облегчит массажные движения и предотвратит возможное раздражение кожи.
Основная часть лифтинг-массажа включает в себя несколько ключевых техник:
-
Массаж с использованием пальцев: Положите указательные пальцы на лбу, а большие - под ними. Начните массаж с центра лица и плавно двигайтесь к ушам. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить мешки под глазами.
-
Массаж с использованием ладоней: Соедините ладони в молитвенном жесте и начните массаж от носа, двигаясь по дугам бровей к ушам. Затем переместите руки ниже глаз и повторите движение. Эта техника способствует снижению впалых тканей и улучшению тонуса кожи.
-
Массаж с использованием щек: Взяв щеки между большим и указательным пальцами, начните массаж от носа к ушам. Это поможет подтянуть кожу и улучшить ее эластичность.
-
Массаж с использованием шеи: Положите ладони на шею и начните массаж от основания челюсти к ушам. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению морщин на шее.
Завершающий этап массажа включает в себя обильное промывание лица теплой водой и нанесение увлажняющего средства. Это поможет восстановить естественный баланс кожи и закрепить результаты массажа.
Важно помнить, что для достижения наилучших результатов лифтинг-массаж должен проводиться регулярно - оптимально один раз в неделю. Также рекомендуется использовать специальные средства для ухода за кожей, которые содержат компоненты, способствующие улучшению эластичности и тонуса кожи.
Лифтинг-массаж - это не только процедура для улучшения внешнего вида, но и отличный способ расслабиться и улучшить общее самочувствие.