Массаж нижних конечностей проводится для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, уменьшения отечности и улучшения общего состояния ног.
Для начала массажа нужно подготовить масло или крем для массажа, чтобы обеспечить легкое скольжение рук по коже ног. Пациент должен находиться в удобном положении, например, лежать на спине или сидеть на стуле.
Процесс начинается с разогрева мышц ног с помощью легких глажений и растираний. Затем следует постепенно переходить к более интенсивным приемам: кнедлению, разминаю, растиранию и вибрации. Во время массажа важно обратить внимание на все участки ног, включая стопы, голени, бедра.
Также можно использовать различные массажные приемы, такие как точечный массаж (акупрессура), лимфодренажный массаж или рефлекторный массаж, чтобы достичь оптимальных результатов.
После завершения массажа ноги следует осторожно обтереть сухим полотенцем и дать пациенту время для отдыха и расслабления.
Массаж нижних конечностей способствует улучшению состояния кожи, мышц, связок и суставов, а также способствует общему расслаблению и оздоровлению организма.