Массаж камнями, или горячими камнями, это вид терапии, который проводится с использованием гладких нагретых камней. Этот вид массажа сочетает в себе элементы шведского массажа, ароматерапии и терапии теплом. Процедура проводится специально обученным массажистом, который разогревает камни до определенной температуры, обычно около 50-60 градусов Цельсия.
Массаж камнями начинается с прогрева тела клиента с помощью масла или лосьона. Затем массажист наносит нагретые камни на определенные участки тела, такие как спина, живот, руки, ноги и лицо. Камни могут быть различных размеров и форм, чтобы соответствовать разным участкам тела.
Массажист использует камни для выполнения различных приемов массажа, таких как круговые движения, встряхивающие движения, растирание и давление на точки давления. Тепло от камней позволяет мышцам расслабиться и улучшает кровообращение, что способствует уменьшению мышечных спазмов и боли.
Массаж камнями имеет ряд положительных эффектов, таких как снятие стресса и напряжения, улучшение сна, улучшение кожного покрова и общего самочувствия. Однако перед прохождением этой процедуры важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем.