Массаж глаз - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, расслабление и снятие усталости мышц глаз. Для его выполнения можно использовать различные техники:
1. Мягкий массаж круговыми движениями. Нанесите немного массажного масла на кончики пальцев и сделайте круговые движения в районе век и подбровной дуги. Это поможет расслабить мышцы и улучшить микроциркуляцию.
2. Легкое похлопывание. Мягко похлопывая по области вокруг глаз, вы можете стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи.
3. Аккупрессура. Можно массировать точки возле глаз, что также поможет снять усталость и напряжение.
4. Легкий давление на глазные яблоки. При помощи указательных пальцев можно нанести легкое давление на закрытые веки, что поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
Важно помнить, что массаж глаз следует проводить очень осторожно и аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. При наличии каких-либо проблем с глазами, перед началом массажа лучше проконсультироваться с врачом.