Эксперты рекомендуют делать массаж лица от 1 до 2 раз в неделю. Массаж лица помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы, убрать отечность, разгладить морщины, улучшить цвет лица и увлажнить кожу. Правильно проведенный массаж лица может помочь в поддержании здоровья кожи и замедлении процессов старения.
Для проведения массажа лица можно использовать различные масла или кремы, чтобы облегчить скольжение пальцев по коже. Начинать массаж лучше с области шеи и постепенно подниматься к лицу, проводя легкие движения от центра лица к вискам и подбородку. Для улучшения эффекта можно также использовать массажные инструменты, такие как ролики или камни.
Но не стоит злоупотреблять массажем лица, так как излишняя механическая нагрузка на кожу может привести к раздражению и повреждениям. Важно помнить, что перед началом массажа следует тщательно очистить кожу и использовать специальные средства для массажа.