С частотой посещения массажа спины следует определять индивидуально, и она может зависеть от различных факторов, таких как наличие болей в спине, общее состояние здоровья, уровень стресса и физической активности.
Обычно рекомендуется посещать массажиста раз в 1-2 недели для поддержания здоровья спины и предотвращения болевых ощущений. Однако, если у вас есть хронические проблемы с позвоночником или мышцами спины, то может потребоваться более частое посещение специалиста.
Также важно учитывать индивидуальные потребности организма и реагировать на любые изменения в состоянии здоровья. Поэтому лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, чтобы определить оптимальное количество сеансов массажа спины в вашем конкретном случае.