Частота посещения ЛПЖ массажа зависит от индивидуальных потребностей и целей конкретного человека. Обычно специалисты рекомендуют посещение сеансов массажа 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья и профилактики стресса и напряжения в мышцах. Однако, если у человека есть серьезные проблемы с позвоночником, мышцами или суставами, то может потребоваться чаще - 2-3 раза в неделю. В любом случае, важно слушать свое тело и консультироваться с массажистом, чтобы определить оптимальную частоту посещений.
