Массаж всего тела следует делать в среднем от одного до трех раз в неделю. Однако частота проведения массажа зависит от индивидуальных потребностей и целей человека. Некоторым людям может хватать и одного сеанса в неделю для расслабления и поддержания здоровья, в то время как другие могут нуждаться в массаже более часто из-за хронических болей или других проблем с телом.
Важно учитывать свои собственные ощущения и реакции на массаж. Если после процедуры вы ощущаете сильную усталость или болезненные ощущения, возможно, вам нужно уменьшить частоту сеансов или выбрать другой тип массажа.
Также следует обратить внимание на квалификацию массажиста и его опыт. Профессиональный массажист сможет рекомендовать вам оптимальную частоту проведения массажа, исходя из ваших потребностей и состояния здоровья.
Итак, вопрос о частоте проведения массажа всего тела имеет индивидуальный характер и требует обсуждения с квалифицированным специалистом.