При остеохондрозе, который часто сопровождается болями в спине и шее, массаж может быть эффективным методом лечения и облегчения симптомов. Однако частота проведения массажа зависит от степени тяжести заболевания, индивидуальных особенностей пациента, а также рекомендаций врача или массажиста.
В общем, при остеохондрозе массаж спины и шеи можно проводить 1-2 раза в неделю. Однако важно учитывать реакцию организма на процедуру. Если после массажа усиливаются боли или появляются другие неприятные ощущения, необходимо обратиться к специалисту и скорректировать график процедур.
Кроме того, для достижения максимального эффекта, важно сочетать массаж с другими методами лечения остеохондроза, такими как физиотерапия, упражнения для укрепления мышц спины и шеи, правильная организация рабочего места и образа жизни.
Независимо от того, как часто вы проводите массаж спины и шеи при остеохондрозе, важно следить за своим самочувствием и реагировать на любые изменения в состоянии здоровья. В случае сомнений или возникновения каких-либо осложнений необходимо обратиться к врачу для консультации и корректировки лечебного курса.