Частота посещения массажа спины зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого человека. Обычно рекомендуется делать массаж спины 1-2 раза в неделю для поддержания ее здоровья и профилактики мышечного напряжения и болей.
Однако если у вас есть какие-то специфические проблемы со спиной, например сколиоз, остеохондроз или боли в спине, то вам может потребоваться более частый массаж - до 2-3 раз в неделю. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту сеансов массажа.
Также надо помнить, что после массажа спины может быть небольшая боль или дискомфорт, особенно если вы долго не проходили процедуры массажа. В таких случаях рекомендуется увеличить интервалы между сеансами или выбрать более мягкий вид массажа.