Массаж спины можно делать несколько раз в неделю или же один-два раза в месяц, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья человека. Если у вас есть проблемы с позвоночником или мышцами спины, то регулярные массажи могут помочь улучшить состояние и снизить боль.
Однако следует помнить, что слишком частые массажи также могут негативно повлиять на состояние мышц и кожи, поэтому лучше всего консультироваться с профессионалом и следовать его рекомендациям. В любом случае, важно слушать свое тело и реагировать на сигналы, которые оно посылает.