Вакуумно-роликовый массаж является достаточно интенсивной процедурой, поэтому частота ее проведения зависит от состояния кожи и жировой ткани, а также от целей, которые вы ставите перед собой.
Обычно, рекомендуется проводить вакуумно-роликовый массаж не чаще 1-2 раз в неделю. Это позволяет коже восстанавливаться и приспосабливаться к интенсивности воздействия, а также предотвращает возможные травмы.
Однако, если у вас нет проблем с кожей и вы просто хотите поддерживать тонус и упругость тела, то процедуру можно проводить и чаще - 2-3 раза в неделю.
Важно помнить, что все индивидуально и перед началом занятий вакуумно-роликовым массажем лучше проконсультироваться с косметологом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту и интенсивность процедур и избежать возможных негативных последствий.