Как часто можно делать оздоровительный массаж?

Оздоровительный массаж можно проводить в зависимости от потребностей и целей человека. Обычно его рекомендуется делать 1-2 раза в неделю для поддержания общего тонуса организма и профилактики заболеваний, а также для улучшения кровообращения, расслабления мышц и уменьшения стресса. Однако, при наличии определенных проблем со здоровьем или болезней, частота массажа может быть увеличена по совету специалиста.

Важно помнить, что оздоровительный массаж должен быть проводим опытным и квалифицированным специалистом, а также соответствовать индивидуальным особенностям каждого конкретного человека. Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.