Общий массаж тела взрослому человеку можно делать в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Основное правило - слушать свои ощущения и реакцию организма.
Если человек чувствует себя комфортно и массаж приносит ему приятные ощущения, то его можно проводить 1-2 раза в неделю. Это поможет расслабить мышцы, снять усталость и стресс, улучшить кровообращение и общее самочувствие.
Однако, если у человека есть медицинские противопоказания (например, тромбоз, воспалительные процессы, повышенное давление и т. д.), то необходимо проконсультироваться с врачом перед началом массажа и следовать его рекомендациям.
Также стоит учитывать, что после интенсивного физического нагрузки или травмы, массаж может быть противопоказан в первые дни. В этом случае лучше дождаться полного восстановления перед началом процедуры.
Итак, частота проведения общего массажа тела взрослому человеку зависит от его индивидуальных потребностей, состояния здоровья и рекомендаций врача. Это может быть как регулярная профилактическая процедура, так и спонтанное решение для расслабления и улучшения самочувствия.