Массаж стоп можно делать так часто, как вам комфортно и полезно. Обычно рекомендуется делать массаж стоп ежедневно или несколько раз в неделю для достижения максимального эффекта. Массаж стоп помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы, снять усталость и напряжение. Также массаж стоп способствует улучшению общего самочувствия и повышению иммунитета. Важно помнить, что массаж стоп не должен вызывать болезненных ощущений, поэтому важно следить за давлением и интенсивностью движений. При наличии каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем лучше проконсультироваться с врачом перед началом занятий массажем.
