Рольфинг массаж - это метод массажа, который разработал американский физиотерапевт и биолог Ида Рольф. Этот вид массажа направлен на улучшение осанки, устранение болей в спине, увеличение подвижности суставов, коррекцию деформаций тела, улучшение дыхания и общего самочувствия.
Рольфинг основан на принципах восстановления баланса мышечно-фасциальных структур в теле. Фасция - это связочная ткань, окружающая все органы и структуры тела. При нарушении равновесия в мышцах и фасциях возникают боли, ограничения в движениях и другие проблемы.
Во время рольфинг массажа проводится глубокое воздействие на фасцию, освобождая ее от скопившихся напряжений и сжатий. Это позволяет телу вернуться к своему естественному положению, улучшая выносливость и подвижность.
Рольфинг массаж может быть эффективным методом лечения болей в спине, шее, плечах, а также помогать в решении проблем с осанкой, принятием дыхания и стрессом. После курса рольфинг массажа пациенты часто отмечают значительное улучшение самочувствия и уровня физической готовности.