Массаж Лигмана - это вид массажа, который был разработан в начале 20 века французским физиологом Жаном Лигманом. Этот вид массажа основан на принципах шведского массажа, но включает в себя также элементы других техник и методов.
Массаж Лигмана направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышц, уменьшение боли и улучшение общего состояния организма. Он также может помочь в улучшении функционирования нервной системы, укреплении иммунитета и снятии стресса.
Для проведения массажа Лигмана используются различные техники, такие как разминание, растягивание, вибрация и давление на определенные точки. Этот вид массажа может быть особенно полезен для людей, страдающих от мышечных болей, напряжения и стресса.
Однако перед началом сеанса массажа Лигмана необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и убедиться, что этот вид массажа подходит именно вам.