Массаж глаз - это процедура, направленная на улучшение кровообращения в области глазного яблока, укрепление мышц и снятие напряжения вокруг глаз. Она может помочь избавиться от усталости глаз, снизить напряжение после длительной работы за компьютером, улучшить зрение, снять головные боли, улучшить качество сна.
Массаж глаз проводится специальными приемами, которые включают легкие похлопывания, круговые движения, легкое давление на аккупунктурные точки вокруг глаз. Эти приемы способствуют улучшению кровотока, расслаблению мышц, снижению воспаления.
Особенно полезен массаж глаз для людей, страдающих от синдрома компьютерного зрения, глаукомы, дальнозоркости, катаракты. Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний.