Массаж амма - это традиционная форма восточного массажа, которая была разработана в странах Северной Африки и Ближнего Востока. Этот вид массажа также известен как "аммы", "амам" или "амама". Массаж амма проводится на массажной подушке, находясь в положении лежа на спине или на боку.
Основная цель массажа амма - это улучшение кровообращения, расслабление мышц, снятие напряжения и стресса, а также улучшение общего самочувствия. Мастер массажа амма использует различные техники, такие как растяжки, надавливания, круговые движения и легкие толчки.
Массаж амма также способствует выведению токсинов из организма, укреплению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и снятию болевых ощущений. Этот вид массажа также помогает улучшить сон, уменьшить отечность и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
В общем, массаж амма - это эффективный способ расслабиться, восстановить энергию и улучшить здоровье. Он может быть проведен как самостоятельная процедура, так и в комплексе с другими видами массажа или терапий.