Кинезио массаж - это метод физической терапии, который сочетает в себе элементы традиционного массажа, кинезиологии и кинезиотейпирования. Основная цель кинезио массажа заключается в восстановлении или улучшении функциональных возможностей тела, уменьшении боли и повышении общего самочувствия.
В процессе кинезио массажа применяются различные методы работы с тканями - мягкий массаж, растяжка мышц, деформация фасций. Также часто используются кинезиотейпы (специальные ленты, наклеиваемые на кожу для коррекции позы и улучшения двигательных функций).
Кинезио массаж применяется для лечения и профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения спортивных результатов. Он может помочь восстановить мышечный тонус после травмы, улучшить кровообращение и лимфодренаж, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Этот метод терапии пользуется популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди обычных людей, желающих улучшить свое физическое состояние. Его эффективность подтверждена многими исследованиями и положительными отзывами пациентов.