Глубокий массаж - это вид массажа, который выполняется с целью улучшения состояния мышц и тканей, расположенных в глубоких слоях тела. Во время глубокого массажа массажист применяет сильное давление и проводит интенсивное воздействие на проблемные участки тела.
Глубокий массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение, увеличить гибкость мышц, снять боль и спазмы. Этот вид массажа особенно эффективен для тех, кто страдает от хронических болей в спине, шее, плечах, а также для спортсменов после интенсивных тренировок.
Важно отметить, что глубокий массаж может быть болезненным, особенно при первом опыте или при работе с хроническими мышечными проблемами. Однако, это нормальная реакция организма и проходит через несколько дней. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом перед началом сеансов глубокого массажа для определения подходящей интенсивности и техники выполнения.